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Descrizione

15 minute time limit


Exercises

Set 1: 1 round
400 Meter Run
3 min 30 sec
40 Squats
40 Squats
2 minuti
30 Butterfly Situps
2 minuti
20 Chest To Deck Push-ups
2 minuti
10 Squat Thrusts
2 minuti
400 Meter Run
3 min 30 sec


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