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Set 1: 2 round
Ab Chop Ups
Ab Chop Ups
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 minuto


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