Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Very Quick Ab Hit. Enjoy!!!! :)


Exercises

Set 1: 2 round
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
25 secondi
Leg Lifts
Leg Lifts
25 secondi


Allenamenti correlati

Abs 101
6 min 30 sec, Intenso
Abs
7 minuti, Principiante
Abs
15 minuti, Moderato
Abs
8 min 15 sec, Moderato
Abs
5 minuti, Moderato
AB Workout
1 min 20 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

MAX Tabata Test

MAX Tabata Test

Intenso 11 min  
Core   Exercise Mat
Wall Sit: Level III

Wall Sit: Level III

Intenso 6 min  
Legs   Wall
Flat Belly

Flat Belly

Intenso 7 min  
Core  
❥ SquatsッBurpees = Sexy Butt ❥

❥ SquatsッBurpees = Sexy Butt ❥

Intenso 8 min  
Lower Body   No Equipment
C N' L CHALLENGE

C N' L CHALLENGE

Moderato 13 min  
Core  
Short and Sweet

Short and Sweet

Intenso 13 min  
Full Body   No Equipment

Categorie di allenamento