Skimble
Scarica sull'App Store
Allenamento Intenso

Barbell Complex

Intenso   18 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Dumbbells, Barbells

S Lash
 		    Aggiunto da S Lash
Barbell Complex
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con i Manubri Allenamenti con il Bilanciere
Descrizione

6 reps each for six sets with a brief break between each round. Be sure to choose weight you can handle for ALL the exercises.

Exercises

Set 1: 6 round
Barbell Squats
Barbell Squats
20 secondi
Overhead Press
Overhead Press
20 secondi
Barbell Front Loaded Squats
Barbell Front Loaded Squats
20 secondi
Barbell Hang Cleans
Barbell Hang Cleans
20 secondi
Barbell Bent-Over Rows
20 secondi
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
20 secondi
Rest
Rest
1 minuto

Allenamenti correlati

Barbell Complex
Barbell Complex
9 min 55 sec, Intenso
Barbell Complex
Barbell Complex
35 minuti, Intenso
Barbell I 8x3
Barbell I 8x3
20 min 12 sec, Intenso
Barbell
Barbell
3 ore 37 min 30 sec, Moderato
Barbell Complex
Barbell Complex
7 min 30 sec, Intenso
Barbell All Over.
Barbell All Over.
14 min 30 sec, Moderato
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Upper Body Push 2
Upper Body Push 2
9 min 48 sec, Moderato
Upper Body Push 1
Upper Body Push 1
8 min 33 sec, Moderato
Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30
Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30
30 min 5 sec, Moderato
Hex Bar Workout Fullbody
Hex Bar Workout Fullbody
6 minuti, Principiante
DARREN SHOULDERS AND LEGS
DARREN SHOULDERS AND LEGS
5 min 30 sec, Intenso
Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]
Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]
24 min 23 sec, Intenso
Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.
Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Barbells

Barbells

Intenso 20 min  
Trim The Inner Thighs

Trim The Inner Thighs

Intenso 27 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Top-to-Bottom

Top-to-Bottom

Moderato 10 min  
Legs   Barbell, Medicine Ball
No Excuses

No Excuses

Moderato 39 min  
Full Body   Dumbbells
Men's Fitness Leg Workout

Men's Fitness Leg Workout

Intenso 33 min  
Legs   Dumbbells, Barbells
Pumping Iron

Pumping Iron

Moderato 34 min  
Legs   Dumbbells, Barbells

Categorie di allenamento

In primo piano

In primo piano

weight loss

Perdita di peso

abs & core

Addominali & Core

bodyweight

Peso Corporeo

youtube

YouTube

community created

Creato dalla Comunità

weightlifting

Sollevamento pesi

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Corpo Intero

Altro: Corsa, Yoga & Pilates, Test di Fitness, Braccia, Glutei & Gambe, Stretching, Forza, Ciclismo, Riscaldamento, Raffreddamento, Meditazione & Respirazione, Basso impatto, Camminata, Arrampicata, Resistenza, Kickboxing, Danza, Focalizzato sulle donne, Focalizzato sugli uomini, Focalizzato sugli anziani, Problemi di Salute, Stagionale, Pro, Gratis