Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 5 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minuti
Step Ups
Step Ups
2 minuti
Jog on the Spot
Jog on the Spot
2 minuti


Allenamenti correlati

Test
15 minuti, Principiante
Exercises
2 minuti, Principiante
Simple And Effective
2 min 50 sec, Principiante
A
6 minuti, Principiante
Builder
1 ora 15 min, Moderato
Jumping
6 min 20 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Weights Circuit Program

Weights Circuit Program

Moderato 33 min  
Lower Body   Box / Step, Dumbbells
Step Aerobics

Step Aerobics

Moderato 2 min  
CARDI❥ STEP 10 ッ❥

CARDI❥ STEP 10 ッ❥

Intenso 10 min  
Aerobics

Aerobics

Moderato 36 min  
Quick Step Aerobics

Quick Step Aerobics

Principiante 10 min  
Lower Body   Box or Step

Categorie di allenamento