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Allenamento Moderato

1

Moderato   24 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Dumbbells, BOSU Ball, Barbells

Karen High
 		    Aggiunto da Karen High
1
Tag
Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con i Manubri Allenamenti con il Bilanciere

Exercises

Set 1: 3 round
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Sit-Ups
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Clock Lunges
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1 minuto
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BOSU Hopovers
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