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Descrizione

Very intense it works you legs, arms and core.


Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto
Seal Jacks
Seal Jacks
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Leg Sways
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Burpees
Burpees
1 minuto
High Knees
High Knees
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto


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