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Exercises

Set 1: 2 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
45 secondi
Leg Lifts
Leg Lifts
2 minuti
High Knees
High Knees
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Crunches
Crunches
1 minuto
Scissor Kicks
Scissor Kicks
1 minuto
Squat Thrusts
Squat Thrusts
1 minuto
Seated Forward Bend
45 secondi
Rest
Rest
1 minuto


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Work This Out#1
11 min 50 sec, Intenso


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