Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Basic Sun Salutation
Basic Sun Salutation
5 minuti

Set 2: 1 round
Left Advanced Hip Opening Sequence
Left Advanced Hip Opening Sequence
5 minuti
Right Advanced Hip Opening Sequence
Right Advanced Hip Opening Sequence
5 minuti
Advanced Crow Sequence
Advanced Crow Sequence
5 minuti
Supine Butterfly
Supine Butterfly
5 minuti


Allenamenti correlati

Yoga
15 minuti, Moderato
Yoga
4 minuti, Moderato
Yoga
3 minuti, Moderato
Yoga
16 minuti, Moderato
Yoga
14 min 30 sec, Principiante
Yoga
35 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento