DANCE CARDIO

Intenso Duration 16 minuti

Aggiunto da Laura Mulder

Descrizione

Just shake off your ass, legs, shoulder, arms and hips. Dance where nobody can see you and party on your own on your favorite dance music as hard as you can!

Exercises

Set 1: 1 round

Free Dance

4 minuti

Shake That Ass

2 minuti

Move your legs

2 minuti

Free Dance

2 minuti

Arms

2 minuti

Shake those HIPS!

2 minuti

Free Dance

2 minuti

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