Body Blast

Intenso Duration 44 minuti

Aggiunto da David Arellano

Descrizione

This is a very intense.

Exercises

Set 1: 3 round

Burpee

1 minuto

Dumbbell Chest Press

1 minuto

Split Jump Squats

1 minuto

Standing Lat Pulldown

1 minuto

Mountain Climbers

1 minuto

Single Leg Press

1 minuto

Jumping Jacks

1 minuto

Deadlift Shrug

1 minuto

Mountain Climbers

1 minuto

Close Grip Bench Press

1 minuto

Diagonal Woodchop Left

45 secondi

Diagonal Woodchop Right

45 secondi

Reverse Lunge W/ Bicep Curl

1 minuto

Plank

2 minuti

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Full Body Blast

30 minuti, Moderato

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