Burpees

Intenso Duration 15 minuti

Aree target: Full Body

Aggiunto da Nick Henderson

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Descrizione

10 - 15 minutes of burpees with 30 second intervals and 30 second rest periods.

Exercises

Set 1: 15 round

Burpees

30 secondi

Rest

30 secondi

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