Allenamento per Principianti

Dat Butt

Principiante Duration 3 minuti 30 secondi

Aree target: Lower Body

Aggiunto da Lisa Gamboa

Tag

Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo

Descrizione

Quick little exercise to help tone your butt. Do 15 squats Do 5 floor bridges Do 10 lunges

Exercises

Set 1: 1 round

Squats

1 min 30 sec

Floor Bridge

1 minuto

Lunges

1 minuto

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