Scarica sull'App Store
Descrizione

Dance


Exercises

Set 1: 1 round
Dance
1 minuto


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Moderato 2 min  
Core   No Equipment
Situps

Situps

Principiante 60 sec  
Corpse

Corpse

Principiante 45 sec  
Pretzel Stretches

Pretzel Stretches

Principiante 69 sec  
Glutes  
Ellip

Ellip

Moderato 30 min  
Lower Body   Cardio Machine
Pull Downs

Pull Downs

Moderato 60 sec  
Arms   Strength Machine

Categorie di allenamento