Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 4 round
Circuit
7 minuti
Rest
1 min 30 sec


Allenamenti correlati

Lazy Workout
1 ora 1 min 45 sec, Principiante
Angela
8 minuti, Moderato
Week 1
12 minuti, Principiante
Gym
1 ora 18 min, Moderato
1
1 min 45 sec, Principiante
Do It !
2 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

TABATA (wn)

TABATA (wn)

Intenso 1 ora  
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intenso 12 min  
Olympic "Circuit Challenge"

Olympic "Circuit Challenge"

Intenso 33 min  
Legs   Dumbbells, Exercise Mat, Wall
For my Ladies Only...

For my Ladies Only...

Intenso 52 min  
Lower Body  
Bootcamp

Bootcamp

Moderato 28 min  
Legs   Wall

Categorie di allenamento