Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 4 round
Crunches
Crunches
1 minuto
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
1 minuto


Allenamenti correlati

Strength Workout
2 min 11 sec, Principiante
Daily Workout
1 min 20 sec, Principiante
Excellent
2 minuti, Moderato
Workout1
13 minuti, Intenso
Random Workout 1
4 min 5 sec, Principiante
Challenge Yourself
8 min 20 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento