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Set 1: 2 round
Cross Jacks
Cross Jacks
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Butt Kickers
Butt Kickers
30 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
45 secondi

Set 2: 1 round
Wall Sit
Wall Sit
45 secondi
Plank
Plank
35 secondi


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10 minuti, Intenso


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