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Descrizione

Jump jump jump!


Exercises

Set 1: 1 round
Jump Rope
Jump Rope
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Rest
Rest
15 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Jump Rope
Jump Rope
2 minuti
Rest
Rest
30 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 min 30 sec
Jump Rope
Jump Rope
3 minuti
Shuffles to Touch
Shuffles to Touch
1 minuto


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