Cardiovascular Exercises

Moderato Duration 13 minuti

Aree target: Core

Aggiunto da Park Yeon Chan

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

Floor Work for Belly Button Fats

Exercises

Set 1: 4 round

Leg Raises

30 secondi

Rest

10 secondi

Elbow Plank

1 minuto

Rest

10 secondi

Bicycle Crunches

30 secondi

Rest

10 secondi

Leg Raises

30 secondi

Rest

10 secondi

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