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Exercises

Set 1: 1 round
Jog
2 minuti
Spint
30 secondi
Walk
30 secondi
Jog
1 min 30 sec
Sprint
30 secondi
Jog
1 minuto
Spint
30 secondi
Walk
30 secondi
Jog
1 minuto
Sprint
30 secondi
Jog
1 minuto
Walk
30 secondi


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