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Descrizione

This is a quick routine for you to do after work.


Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 secondi
Side Cross Kicks
Side Cross Kicks
30 secondi

Set 2: 1 round
Lunges
Lunges
45 secondi
Reverse Crunches
Reverse Crunches
30 secondi


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