Jump Off Jiggle

Intenso Duration 24 minuti

Aree target: Full Body

Aggiunto da Erika Hale

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Descrizione

Lower body workout

Exercises

Set 1: 4 round

High Knees

30 secondi

Box Jumps

30 secondi

Butt Kicks

30 secondi

Box Jump

30 secondi

Burpee

1 minuto

Wall Taps

1 minuto

Mountain Climbers

1 minuto

Rest

1 minuto

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