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Descrizione

A peaceful mix of everything you need to stay fit, in just 10 min.


Exercises

Set 1: 1 round
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 min 1 sec
Scorpion Downward Dog
Scorpion Downward Dog
44 secondi
Downward Facing Dog with Right Leg Raise
Downward Facing Dog with Right Leg Raise
30 secondi
Right Twisting Downward Dog
Right Twisting Downward Dog
18 secondi
Downward-Facing Dog with Left Leg Raise
Downward-Facing Dog with Left Leg Raise
20 secondi
Left Twisting Down Dog
Left Twisting Down Dog
15 secondi

Set 2: 1 round
Easy Pose Meditation
Easy Pose Meditation
1 minuto
Corpse
Corpse
2 minuti
Child's Pose
Child's Pose
1 min 5 sec


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