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Exercises

Set 1: 2 round
Run In Place
1 minuto
Burpees
1 minuto
Sitting Leg Raises
1 minuto
Squats
1 minuto
Plank
1 minuto
Rest
1 minuto

Set 2: 1 round
Rest
1 minuto


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3 min 10 sec, Principiante


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