Hard

Intenso Duration 12 minuti

Aree target: Full Body

Aggiunto da Santiago Sanchez

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Descrizione

Intense workout. Its quick but you'll feel the power of this workout routine.

Exercises

Set 1: 1 round

Burpees

1 min 30 sec

Squats

1 min 30 sec

Sit-Ups

1 min 30 sec

Set 2: 1 round

Burpees

50 secondi

Squats

50 secondi

Explosive Mountain Climbers

50 secondi

Set 3: 1 round

Burpees

1 min 30 sec

Squats

1 min 30 sec

Sit-Ups

1 min 30 sec

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