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Descrizione

For people who really think they can't


Exercises

Set 1: 2 round
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
1 minuto

Set 2: 2 round
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto

Set 3: 2 round
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto

Set 4: 2 round
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto

Set 5: 2 round
Lunges
Lunges
1 minuto


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9 minuti, Principiante


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