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Descrizione

SUNDAY


Exercises

Set 1: 1 round
Butt Lifts
1 minuto
Crunches
Crunches
2 minuti
Squats
Squats
2 minuti
Squat Jacks
Squat Jacks
2 minuti
Plank
Plank
1 minuto


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5 min 20 sec, Principiante
Butt And Leg Mondays
5 minuti, Moderato


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