Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Get rid of belly fat and get upper body strength


Exercises

Set 1: 3 round
Sit-Ups
Sit-Ups
5 minuti
Crunches
Crunches
5 minuti
Push-Ups
Push-Ups
5 minuti


Allenamenti correlati

Belly Builder
4 min 30 sec, Moderato
Belly Fat
6 minuti, Moderato
Flat Belly
12 min 30 sec, Moderato
Belly Workout
8 minuti,
Bye Bye Belly Fat
5 minuti, Principiante
Belly
6 min 25 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

My Belly!

My Belly!

Moderato 15 min  
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Principiante 16 min  
Core   Exercise Mat
Bikini Ready at Any Season

Bikini Ready at Any Season

Principiante 28 min  
Legs   Exercise Mat
Belly

Belly

Moderato 5 min  
Core  
Belly

Belly

Moderato 6 min  
Full Body  
Belly

Belly

Principiante 105 sec  
Core   Exercise Mat

Categorie di allenamento