Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

My stretch routine.


Exercises

Set 1: 1 round
20 ripetizioni
20 ripetizioni


Allenamenti correlati

Warm-up
1 min 20 sec, Principiante
Quick
19 min 20 sec, Moderato
C5X
11 minuti, Moderato
Day One
3 min 45 sec, Moderato
1
3 min 18 sec, Moderato
Demo
2 min 55 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Principiante 9 min  
Legs   Exercise Mat
Timely Toned Torso

Timely Toned Torso

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Low Body Stretch

Low Body Stretch

Moderato 8 min  
Lower Body  
Legs

Legs

Principiante 5 min  
Legs   Exercise Mat, Strength Machine, Dumbbells, Box or Step
Core

Core

Moderato 7 min  
Core   Stability Ball, Dumbbells, Pull Up Bar
Brain Gym

Brain Gym

Principiante 3 m 30 s  
Full Body  

Categorie di allenamento