Scarica sull'App Store
Descrizione

Crossfit Workout


Exercises

Set 1: 20 round
Pull-ups (or 5)
Pull-ups (or 5)
15 secondi
Push-Ups (or 10)
Push-Ups (or 10)
15 secondi
Squats (or 15)
Squats (or 15)
30 secondi


Allenamenti correlati

Cindy (Crossfit HeS)
20 min 15 sec, Intenso
Cindy Crossfit
2 minuti, Moderato
Cross Fit
10 min 48 sec,
CrossFit
1 ora 19 min, Intenso
Crossfit 125
20 min 5 sec, Intenso
Crossfit Workout
7 min 30 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Principiante 7 min  
Legs   Exercise Mat
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Moderato 6 min  
Full Body   Wall
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Moderato 15 min  
Core   Exercise Mat
Cindy

Cindy

Intenso 27 min  
Back   Pull Up Bar
Battleground Conditioning

Battleground Conditioning

Moderato 11 min  
Core   Exercise Mat
Pre-Run Warm Up

Pre-Run Warm Up

Moderato 6 min  
Lower Body   No Equipment

Categorie di allenamento