Walking Therapy

Intenso Duration 1 h 15 m

Aree target: Legs

Aggiunto da Nia Lj

Tag

Allenamenti per le Gambe

Descrizione

Summer, spring and autumn it's nice out just go for a walk... Enjoy the weather discover your city.. walk to gym or just walk to clear your mind take different path to your destination☺️. Perfect way to stay active and have fun.. { snap some pics lol}

Exercises

Set 1: 1 round

❤️ Moderato (Zona 2)

Walking

1 ora 15 min

Allenamenti correlati

30 minuti, Moderato

8 ore, Moderato

16 minuti, Moderato

1 ora 3 min, Principiante

Walking 1h

1 ora 5 sec, Principiante

Walk

6 ore, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.