Theraband Interval

Principiante Duration 13 minuti

Aggiunto da Will Foland

Descrizione

Use therabands. I use 25-30lbs resistance

Exercises

Set 1: 2 round

Theraband Interval

1 minuto

Bicep Curls

1 minuto

Rest

10 secondi

Standing Row

1 minuto

Rest

10 secondi

Ab Twist

1 minuto

Rest

10 secondi

Tricep

1 minuto

Shoulder Press

1 minuto

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