Burpee Ladder

Intenso Duration 5 minuti

Aree target: Full Body

Aggiunto da Personal Trainer James Faith

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Descrizione

Burpee

Exercises

Set 1: 1 round

Burpees

30 secondi

2 Burpee

30 secondi

3 Burpees

30 secondi

4 Burpees

30 secondi

5 Burpees

30 secondi

5 Burpees

30 secondi

4 Burpees

30 secondi

3 Burpees

30 secondi

2 Burpees

30 secondi

1 Burpees

30 secondi

Allenamenti correlati

6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)

6 min 20 sec, Intenso

Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

3 min 22 sec, Intenso

DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)

5 min 50 sec, Intenso

7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever

4 min 57 sec, Moderato

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 min 18 sec, Intenso

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

6 min 45 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.