Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Punch
1 minuto


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Arm

Arm

3 min  
Triceps

Triceps

Moderato 3 min  
Walking

Walking

Principiante 10 min  
Arms

Arms

Principiante 60 sec  
Walking

Walking

Principiante 20 min  
30 Day Beach Body Day 1

30 Day Beach Body Day 1

Principiante 2 min  
Yoga  

Categorie di allenamento