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Descrizione

This moderate to intense workout has exercises all around the body including abs, biceps, legs, and more!


Exercises

Set 1: 1 round
Split Abs
Split Abs
1 minuto
Boxer Fist Reaches
Boxer Fist Reaches
1 minuto
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto
Rest
Rest
15 secondi
Fast Crunches
Fast Crunches
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Rest
Rest
15 secondi
Child's Pose
Child's Pose
45 secondi


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