Triple

Moderato Duration 8 minuti

Aree target: Full Body

Aggiunto da Melissa Lashua

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Descrizione

Arms, abs, legs

Exercises

Set 1: 2 round

Tricep Dips

1 minuto

Rest

20 secondi

Set 2: 2 round

Crunches

1 minuto

Rest

20 secondi

Set 3: 2 round

Lunges

1 minuto

Rest

20 secondi

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