Allenamento per Principianti

Mine

Principiante Duration 110 secondi

Aree target: Shoulders

Aggiunto da Cameron Lee

Tag

Allenamenti per le Spalle

Descrizione

Yep

Exercises

Set 1: 1 round

Child's Pose

30 secondi

Burpees

20 secondi

Jumping Jacks

1 minuto

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