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Allenamento per Principianti

Planks

Principiante   90 secondi

Aree target: Core, Back

Attrezzatura: BOSU Ball

Karmen Culver
 		    Aggiunto da Karmen Culver
Planks
Tag
Allenamenti per Addominali e Core

Exercises

Set 1: 1 round
Plank on BOSU
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1 min 30 sec

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