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Descrizione

Everyday workout


Exercises

Set 1: 1 round
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Floor Bridge
Floor Bridge
1 min 30 sec
Russian Twists
Russian Twists
30 secondi
Left Side Plank Dips
Left Side Plank Dips
30 secondi
Right Side Plank Dips
Right Side Plank Dips
30 secondi
Bird Dog
Bird Dog
1 minuto
Body Circles
Body Circles
1 minuto


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