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Exercises

Set 1: 1 round
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Walking Lunges
Walking Lunges
1 minuto
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
20 secondi
Russian Twists
Russian Twists
20 secondi
Knees to Elbows
Knees to Elbows
20 secondi
Elbow To Knee Twists
Elbow To Knee Twists
20 secondi
Child's Pose
Child's Pose
20 secondi


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My
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All In One
8 min 30 sec, Moderato


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