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Descrizione

This is a good fat burning workout


Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
45 secondi
High Knees
High Knees
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Jog
Jog
1 minuto
Plank
Plank
45 secondi
Side Cross Kicks
Side Cross Kicks
45 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto


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