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Exercises

Set 1: 1 round
Advanced Left Lizard
Advanced Left Lizard
2 minuti
Butterfly with Leg Extension
Butterfly with Leg Extension
3 minuti
Clams
Clams
3 minuti
Balancing Stick
Balancing Stick
2 minuti
Big Toe Forward Bend
Big Toe Forward Bend
2 minuti
Horse Stance
Horse Stance
3 minuti
Garland Pose
Garland Pose
3 minuti
Right Side-Reclining Leg Lift
Right Side-Reclining Leg Lift
5 minuti


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