Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Mountain Climbers
Mountain Climbers
25 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
20 secondi
Cobra
Cobra
20 secondi
Jazz Kicks
Jazz Kicks
45 secondi
In and Outs
In and Outs
1 minuto


Allenamenti correlati

Monday
2 minuti, Moderato
Daily
25 minuti, Moderato
Everyday
3 minuti, Principiante
Me
6 min 40 sec, Moderato
Monday
9 minuti, Moderato
core
11 min 15 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento