Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Hiking

Hiking

Principiante 30 min  
Log Any Workout **V

Log Any Workout **V

Intenso 10 sec  
Dumbbell Rear Lateral Raises

Dumbbell Rear Lateral Raises

Moderato 60 sec  
Chest   Dumbbells
Dumbbell Tricep Extensions

Dumbbell Tricep Extensions

Moderato 60 sec  
Arms   Dumbbells
Walked 5 Miles

Walked 5 Miles

Moderato 1 h 30 m  

Categorie di allenamento