Squat Push-up

Principiante Duration 4 minuti

Aree target: Shoulders, Back

Aggiunto da Lisa Nicolls

Tag

Allenamenti per le Spalle

Descrizione

Rounds of 10 squats 10 push-ups

Exercises

Set 1: 6 round

Squat

20 secondi

Push Ups

20 secondi

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