Run

Intenso Duration 18 minuti

Aree target: Legs, Glutes

Aggiunto da Sam S.

Tag

Allenamenti per le Gambe

Descrizione

Military fitness running plan week 4

Exercises

Set 1: 3 round

Steady Walk

1 min 30 sec

Run

1 min 30 sec

Set 2: 3 round

Run

2 minuti

Steady Walk

1 minuto

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