Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Calf Raises

Calf Raises

Intenso 2 min  
Legs  
6 Exercices For Six Packs ⚕️

6 Exercices For Six Packs ⚕️

Intenso 11 min  
Core   No Equipment
max rep mix ⚕️

max rep mix ⚕️

Intenso 4 min  
Lower Body   No Equipment
Best 10 Exercices X8 ⚕️

Best 10 Exercices X8 ⚕️

Intenso 1 h 1 m  
Lower Body   Dumbbells

Categorie di allenamento