Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Max Rep Squats
Max Rep Squats
1 minuto
Max Rep Push-Ups
Max Rep Push-Ups
1 minuto
Max Rep Crunches
Max Rep Crunches
1 minuto
Max Rep Deep Squats
Max Rep Deep Squats
1 minuto


Allenamenti correlati

Max Out
15 minuti, Intenso
Squats
4 minuti, Intenso
Super Intense
8 min 30 sec, Intenso
Full Work Out
11 min 30 sec, Intenso
Meh
2 min 10 sec, Moderato
Hit Hit
21 min 18 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

MORNING WALK

MORNING WALK

Principiante 20 min  
❥ Tricep Dips ❥

❥ Tricep Dips ❥

Intenso 60 sec  
Arms   No Equipment
CARDI❥ STEP 40 ッ❥

CARDI❥ STEP 40 ッ❥

Intenso 40 min  
Punching Power ⚕️

Punching Power ⚕️

Moderato 11 min  
Shoulders   No Equipment
Run

Run

Intenso 36 min  
Lower Body  

Categorie di allenamento