Leg Raise

Moderato Duration 40 secondi

Aree target: Core

Aggiunto da Thomas Van Heyste

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

Until failure

Exercises

Set 1: 2 round

Leg Lifts

5 secondi

Crunches

5 secondi

Right Oblique Crunches

5 secondi

Left Oblique Crunches

5 secondi

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