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Exercises

Set 1: 1 round
Any Exercise
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Any Exercise
50 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Any Exercise
45 secondi


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Timer
8 min 20 sec, Intenso
Repeats
1 min 10 sec, Principiante
Timing
10 min 40 sec, Principiante


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