Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Any Exercise
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Any Exercise
50 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Any Exercise
45 secondi


Allenamenti correlati

Timer
8 min 20 sec, Intenso
60/20  7:40 Minutes
7 min 40 sec, Intenso
30 Second Timer
10 min 30 sec, Principiante
45-minute timer (V U)
45 min 5 sec, Intenso
Timer
21 minuti, Moderato
Countdown
10 min 30 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Intenso 90 sec  
Legs   No Equipment
1 1/2 Timer

1 1/2 Timer

Intenso 90 sec  
Got A Minute

Got A Minute

Intenso 60 sec  
Drumming

Drumming

Moderato 30 min  

Categorie di allenamento